野外出游不选沟，进山一定看天气。暴雨诱发泥石流，危险地区是下游。阻断交通和水利，容易诱发大山洪。碎石泥浆滚滚流，避低攀高等救援。逃离别顺沟底走，横向快爬上山头。沟岸两侧垂直跑，躲到高处最重要。泥墙树木不要爬，危急时刻靠不住。基础通讯若中断，尽力大声来呼救。
记者：林凯
鸣谢：福建省气象宣传科普教育中心、福建省气象学会
新华社音视频部制作
